癫痫病有哪些比较好的预防方法呢？引起癫痫疾病的原因有很多种，只有找到正确的病因才可以对症治疗。上海虹桥医院癫痫专病的专家指出，除了积极配合医生的治疗之外，还应该注意日常生活当中的预防工作。好了，接下来就来看一下癫痫病有哪些比较好的预防方法呢？

癫痫病比较好的预防方法：每天保持八小时以上的充足睡眠时间

对于癫痫患者来说，如果休息时间不够的话，也会容易引起反复的发作现象，患者应该养成早睡早起的好习惯，一定要确保充足的睡眠时间。只有身体机能休息好了才可以更好的工作。千万不要为了工作而去熬夜干活，熬夜容易引发癫痫，这样不仅不可以提高你的工作效率，还会降低你的工作效率。

癫痫病比较好的预防方法：尽可能减少刺激因素的存在

癫痫疾病患者一定要避免一切刺激因素，如果突然受到了惊吓，或者异常的兴奋状态就很容易出现癫痫疾病的症状。应该保持稳定的情绪，尽量不要让你的感情冲动太过于明显。心情放松了才会保证身体的健康。

癫痫病比较好的预防方法：良好的饮食习惯

孩子还应该养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要多吃一些刺激性的食物。患者一定要戒烟戒酒。

癫痫病比较好的预防方法：加强身体的锻炼

癫痫患者虽然不适合做一些剧烈的运动，但是对于癫痫患者来说，可以参加一些缓慢的活动，慢走可以促进患者肠蠕动，有效的预防了便秘，进而就可以减少癫痫疾病的发作。

患者在生活中一定要注意这些预防方法，癫痫疾病发作概率减少了，身体也会越来越健康。