现在很多人都会对自身的身体健康极为关注，就是为了避免自身患上一些稀奇古怪的疾病，比如癫痫病了，重庆癫痫病医院，癫痫病是一种直接危害人身体健康的疾病所以一定要学会预防，那么在生活上该怎么预防癫痫呢，这就有专家来罗列了以下几点。

　　1、癫痫这种疾病应该坚持长时间的治疗，在疾病得到完善的控制后，才可考虑逐渐停药，减药过程也需12年，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢。

　　2、患者在生活中应该格外的注意，保持自身的作息规律，也可以在生活中适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。在饮食方面预防癫痫的发作，应给予癫痫患者富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食，而且禁止已食用含有刺激性的食物。

　　3、对于癫痫疾病的护理为重要的就是患者心理上的健康，由于癫痫算是一种慢性病，很容易受到来自外界的歧视，他人异样的眼光，身心健康都将会受到严重影响，患者常感到恐惧、紧张、焦虑、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个愉快的心情、良好的情绪、良好的生活环境。

　　对于上述这些预防方法，为重要的就是患者的心里护理，这个可是尤为重要的，所以在生活中要有一个好的饮食习惯和卫生习惯，重庆癫痫病医院排名，这样既能预防癫痫病的发生，也能让自己更健康，所以一定要学会锻炼身体，多运动多跑步这才是重要的，其他的都是次要的。