在我们的日常生活中，癫痫是一种基本上人人都知道的疾病，但是大多数人只是闻得其声，不见其人。因为癫痫是一种具有突发性和反复性，所以造成癫痫患者陷入危险的常常不是癫痫本身，而是由于癫痫发作所导致的其他记过，比如说癫痫患者在开车的时候或者是游泳的时候突然癫痫发作导致出现其他比较严重的结果。那么对于癫痫患者来说平时要怎么样进行护理呢?重庆治疗癫痫医院为你讲解：

　　一、首先就是应该全力避免进行高危的工作。这是为什么呢?因为癫痫的突发性，所以我们是没有办法预测癫痫会在什么时候发作，如果这个时候正好是在从事高位行动的时候，导致的后果可能不堪设想。在平时癫痫患者要避免一些让精神高度紧张的工作。如登山、游泳、开车等。

　　二、癫痫患者需要在日常的生活当中要有良好的的生活习惯，保持规律良好的作息，平时要要早睡早起，不要熬夜，避免让自己劳累过度。而且在日常要多吃些营养并容易消化的食物，还可以多吃些坚果，对脑部有很大的好处。

　　三、除了对自己的工作和日常饮食生活习惯当中要做好的方面，对于自己的心理精神也要做到好的护理，癫痫患者在日常生活中要保持平和的心态。稳定的情绪是防止癫痫反复发作的重要因素，要避免让自己受到很大的情绪刺激，如过度紧张、兴奋、悲伤等。这些都是会刺激到脑部让癫痫发作的。