癫痫病患者应采取一些保健措施来控制病情，提高生活质量。保持健康的作息时间非常重要。癫痫病患者应每天按时起床睡觉，尽量避免熬夜和过度劳累。保持健康的饮食习惯也很重要。癫痫病患者应多吃含有维他命矿物质的食物，如蔬菜、水果、谷物和蛋白质。与此同时，应尽量避免食用辛辣食物和咖啡因等刺激性食物。另外，癫痫病患者还应保持适当的运动量。适当的锻炼可以帮助缓解心理压力，增强体质，增强免疫力。然而，选择强烈的癫痫患者。

　　癫痫病患者也应避免过度的心理压力和情绪变化。长期的焦虑和紧张可能会导致癫痫发作，所以我们需要学会放松，找到适合自己的方法来释放压力，比如听歌、看书、锻炼或者和朋友交流。

　　癫痫病患者应按时服药，及时复查，及时调整药物剂量和治疗方法。与此同时，不能随意改变药物剂量或停药，要在医生的指导下进行。

　　另外，癫痫病人也要注意安全。日常生活中，避免接触尖锐物品、高处、水域等危险品和环境。与此同时，在生活环境中要注意防火和防洪措施。

　　综上所述，癫痫患者需要遵循健康的作息时间，保持健康的饮食习惯，适当运动，防止过度劳累和心理压力，按时服药，及时复查，确保安全。这些保健方法有助于控制疾病，提高生活质量。同时，癫痫患者应与医生保持有效沟通，共同制定个性化治疗方法。