重庆弘医堂癫痫专科医院医生讲述癫痫病患者如何健康生活，癫痫，也就是羊癫疯、羊羔疯，在我们的日常生活中这种疾病并不陌生。在我国，癫痫是一种发病率较高的疾病。癫痫没有固定的发作时间，一般患者的病情发作都比较突然，不稳定，患者出行一旦遇到强烈的光效、声音等都有可能会导致病情发作，所以对患者的生活、工作都带来了极大的影响。

重庆弘医堂癫痫专科医院医生严有望主任介绍：癫痫病情较严重，在发作时患者最主要的发病症状就是意识丧失。就这一点而言，对癫痫病患者的伤害就是致命的。因此，医生表示，癫痫病患者在日常生活中，要进行有效的生活护理，尽量避免与癫痫病诱发因素有关的事物，从而健康的生活。那么癫痫病患者如何健康生活呢?

生活中有很多小的事情都有可能成为诱发癫痫的病因，癫痫患者生活护理方法：

一、饮食护理

(1)饮食习惯：

患者应有良好的饮食时间规律，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

(2)禁忌食物：

癫痫病患者应严禁烟、酒、辛辣食物(如咖啡、可乐、茶等);饮水切忌一次性引用量过大，患者如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫病发作。

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二、生活护理

(1)规律生活

规律性生活对癫痫病患者的病情护理非常重要。过度疲劳，如长时间看电视、玩电脑游戏、带耳机听歌等，导致患者每天睡眠不足，身体机能下降，同时长时间的视频屏幕的闪光、声效的刺激都会导致癫痫病的发作。

(2)劳逸结合

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但切记不要过于激烈。医生强调：癫痫病患者不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，这种高强度的运动，对癫痫病患者而言，危险系数过高，癫痫病人不宜参加。

(3)学会自我调节

癫痫病患者自我学会情绪的调节，能够有效避免情绪波动(如大喜、大悲、大怒等)。临床上发现，患者在精神紧张、心情急噪、心情不畅等精神因素下，癫痫病的发生率更高。医生介绍，癫痫病患者的自我调节，树立战胜疾病的信心，是健康首要条件。

重庆弘医堂癫痫专科医院医生指出：癫痫的生活护理是治疗癫痫疾病的重要环节，也是最关键的一个环节，癫痫病治疗效果的好坏并不是完全依靠专业的治疗，对癫痫病患者来说，专业的护理，同样是保障疗效的一个关键性环节，不可忽视。

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