有患者反应，患病癫痫之后，睡眠质量也随之降低，经常在午夜时分辗转无法入睡，时间久了之后，黑眼圈浓了、眼袋大了、癫痫还经常发作，对此苦恼不已。临床表示，因癫痫而失眠的情况很普遍，患者需要从来源入手，逐个解决，才能找回丢失的健康。那么因为癫痫失眠该咋办?下面重庆癫痫病医院带大家一起了解下吧。

　　>>>癫痫病人要尽量避免哪些东西<<<

　　1、摸摸内心，是不是因疾病而不安。癫痫患者难以入睡，虽然疾病本身因素占大部分，但是与心理也有着千丝万缕的关系。心理不安、对疾病的恐惧害怕等等都会让患者出现焦虑、忧郁的情况，要是始终惦记着，自然就睡不着了。现代医疗技术进步，癫痫可防可控，大家没必要这么紧张和忧虑，尽快接受科学治疗即可。

　　2、担忧癫痫药物副作用，没必要。癫痫药物虽然的确对身体存在某些副作用，但基本上不影响正常生活，请大家不要过度放大。不过癫痫药物可能引发睡眠障碍临床上也遇见过，需要根据真实情况而调整药物剂量，防止失眠过度造成癫痫多发。

　　3、观察生活，是不是有舒适的睡眠环境。影响癫痫患者睡眠的可不止是疾病和药物副作用，环境因素也是不可忽视的一点。睡眠环境的好坏直接影响睡眠质量的高低，舒适安静的睡眠环境能够让患者身体和大脑都得到放松，自然入睡更轻松。其实，对应的正确睡眠姿势和棉质睡眠用品也能在侧面让患者更好入眠。

　　以上是重庆治疗癫痫病医院对因为癫痫失眠该咋办的介绍，睡眠好坏决定癫痫患者的精神状态，好的睡眠能够为癫痫治疗储备充分的精力，相反患者则可能精神不济、萎靡不振，无法更好的完成癫痫治疗。