临床上癫痫的类型主要有两种，一种是原发性癫痫，另一种是继发性癫痫。相比之下，原发性癫痫更加有害。为此，患者提出了问题。除了咨询原发性癫痫的治疗，他们还非常关心如何远离原发性癫痫的问题。当然，原发性癫痫是可以预防的，但条件相对苛刻。要求患者及其家属遵循医生的建议和科学方法，以实现正确的预防。其中不少与生活有关，比如运动。那么癫痫患者怎样开展日常运动?下面重庆癫痫病医院带大家了解下。

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说起运动，癫痫可以进行，但要求不低。一是不要锻炼太久，否则容易疲劳，导致大脑负担加重和癫痫。第二，他们不能剧烈运动，这很容易刺激大脑并导致癫痫。三是安全运动，在安全环境中运动，可防止意外损伤引发癫痫。

关于癫痫运动，以下三种挺不错哦。

1. 散步。饭后百步，活到九十九。这句话大家都知道的吧，饭后散步可有助于消化，但不能饭后马上散步，要等十几二十分钟再进行。散步安全又方便，十分适合癫痫患者，长期散步既能强身健体，还能调整食欲、改善睡眠和心肺功能。

2. 慢跑。慢慢的跑步应该在癫痫病情稳控之后再进行，有助于消除体内堆积脂肪，预防三高，还能促进血液循环，加速新城代谢，为癫痫患者提供健康有活力的体质。

3. 打拳。太极拳、五禽戏等等，一是可以强身健体，二是可以调理气息，增强身体的柔韧度，还能陶冶心情，增强抗压能力，对摆正癫痫治疗心态，减少发作很有帮助。

以上是重庆治疗癫痫病医院对癫痫患者怎样开展日常运动的介绍。无论是原发性癫痫还是继发性癫痫，治疗都必须密切关注。如果疾病治疗得越早，病情就能越早得到控制，生活自然也就越少受到癫痫的影响。