一般患有癫痫会随时发作，一些家庭甚至没有时间照顾病人，病人直接关在家里不让病人出去。其实这种做法是错误的，这只会使心理压力越来越大，癫痫病人自卑情绪也会越来越明显。这不是有利于疾病健康，但家庭担心害怕出去引起癫痫。下面重庆癫痫病专业医院医生为大家介绍一下。

　　癫痫已经严重威胁病人的健康，和癫痫病人的人群现在慢慢在两组老人和儿童。医生也告诉我们适当的护理有利于癫痫的治疗好，我们的家庭必须掌握一些基本的护理方法和知识，这也是一个帮助我们的病人。癫痫在睡眠和活动应该避免过度疲劳，必须充足的睡眠，因为睡眠很容易增加大脑兴奋性过高，当然，这也不仅仅是为了我们的癫痫病人正常的一种建议，因为如果正常的睡眠脑电图(eeg)有类似癫痫活动。当然，我们也适量的锻炼，以改善病人的身体素质。

　　在我们的一些运动太激烈，因为不适合我们的癫痫病人尤其是老年癫痫病人科学适度的运动，所以，老年人得到良好的效益，并达到身心愉悦的目标。根据自己的条件和自己的体育科学合理的运动情况，同时还要注意的安全问题的过程中锻炼。

　　以上就是重庆弘医堂医院医生对于“癫痫病人户外活动需要注意哪些事”的相关介绍，老年癫痫病人应选择适当的锻炼自己的项目，根据他们的疾病的性质、年龄、性别、身体健康，兴趣和爱好来选择一个或多个运动。如慢跑、太极、条件允许可选位置，环境优美的运动，注意安全，防止意外。当天气不好的时候，身体不适时，为了安全应该停止锻炼。