癫痫病人要选择适当的运动增强体质，癫痫不适合激烈的运动这是千万要记住的。如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。那么，癫痫患者要怎么选择运动?下面就让重庆弘医堂医院医生为大家了解一下吧。

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1、散步：这是推荐各位癫痫患者最合适的运动了，一有空就可以走走，就慢慢地走就可以，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

2、养花：这会使的一个人的身心会比较平静，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。

如上就是重庆癫痫病医院医生对“癫痫患者要怎么选择运动”的简单回复了。其实运动对于癫痫患者确实会有些危险，但癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。