癫痫疾病一旦发作给病人带来伤害的同时，给患者家属甚至周围人群带来极大的不良影响，因此不论是病人还是患者家属都需要关注好癫痫病的常识，如癫痫病护理、癫痫病预防、癫痫病急救。而在日常中，预防胜于治疗，那么，预防癫痫有哪几种呢?下面一起来看看重庆癫痫病医院的介绍吧!

　　一，了解是否有癫痫病的家族史。一般而言，如果某些人他们的双亲家族、近亲家族、远亲血缘中如果有癫痫病史，那这些人患有癫痫的几率就比其他人要高，一般而言家族病史带来的患病几率是：双亲家族>近亲家族>远亲血缘，这些人群要多注意。

　　二，注意是否有癫痫病史，如果以前有过癫痫，一定要坚持按时服药。除非得到特别有效的治疗或者说除根的治疗，否则癫痫复发的几率还是比较高的。对于有病史的人，本人和家属都要遵循医生的建议，平日里该注意的要做到位，同时不要放弃治疗。

　　三，要注意身心健康，克服一些负面情绪。其实癫痫病人的生活也不容易，平时可能还要面对别人一样的眼光，造成自身自卑、恐惧、紧张、敏感等心理，而偏偏这些心理上的刺激又会造成癫痫发作的隐患。所以，这些人群平时还是要多放松自己，克服上述情绪。

　　感觉身体、精神状况不是很好的时候千万不要独自外出，最好是留在家里，放松下来，让自己在舒适的环境中进行休息，这是因为轻松的状态有利于降低癫痫发作的频率。而如果发现有发作的征兆时，最好可以马上躺下，避免跌伤。上述的内容就是重庆弘医堂癫痫病医院的介绍了。