癫痫是一种常见的神经系统疾病，对患者的健康有很大的影响。癫痫发作后，保健尤为重要。以下是一些重要的保健措施。

　　癫痫患者应保持正常的生活和休息。遵循固定的工作和休息时间可以帮助身体建立稳定的规律，减少对神经系统的刺激，从而降低癫痫发作的可能性。病人应该每天按时起床睡觉，并保持充足的睡眠。此外，防止过度劳累和缺乏休息也很重要。

　　饮食保健也有助于控制癫痫发作。患者应遵循健康均衡的饮食，减少过量刺激性食物或饮料的摄入，如辛辣食物、浓咖啡和酒精。多吃新鲜水果、蔬菜和谷物，补充维生素和矿物质，有助于提高免疫力和神经系统稳定性。

　　癫痫患者需要定期的康复治疗。通过适当的运动和物理活动，可以增强患者的肌肉力量和协调能力。康复治疗还可以帮助患者减轻心理压力，改善心理状态，从而减少癫痫发作的次数和强度。患者应咨询专业康复医生，制定适合自己的康复计划，并坚持执行。

　　癫痫患者也应寻求心理支持和帮助。癫痫的发作对患者的心理健康构成了巨大的挑战，可能会引起焦虑、抑郁等问题。因此，患者可以增加癫痫患者的互助组织或参与心理咨询，找到情感支持和安慰，增强心理韧性和抗压能力。

　　癫痫患者的保健工作需要综合各种措施，从生活方式、合理饮食、康复治疗到心理咨询，都非常重要。只有综合合理的保健措施，才能有效降低癫痫发作的次数和强度，提高患者的生活质量。患者应积极配合医生的治疗，保持乐观积极的态度，坚信自己能克服疾病，再次过上健康的生活。