癫痫病是一种与神经系统有关的疾病，从患病率来看，癫痫病是一种非常常见的疾病。癫痫病的治疗方法会比较全面，但是在日常生活中注意预防也很重要。所以，在预防癫痫病的过程中应该采取什么措施呢?

　　要保持充足的睡眠，尤其是儿童，在预防癫痫的过程中。研究发现，失眠是导致癫痫发作的重要因素之一。所以，保证充足的睡眠有利于预防癫痫的发生。

　　在预防癫痫的过程中，要控制饮食，预防不良的饮食习惯。对于过敏的人来说，避免接触过敏原是非常重要的。其次，要避免吃太多的糖和酸盐，避免吃喝，这是癫痫发作的常见原因。

　　预防癫痫病还包括预防过度劳累、减轻压力等。经常进行适当的锻炼还能提高身体素质，提高免疫力和抗风险能力，从而有效地减缓疾病的发展。

　　假如出现特殊情况，预防措施只能起到一定的改善作用，或者通过就诊得到专业的治疗和指导才是最重要的。若患有癫痫病，应坚持服药、检查和治疗，以防止癫痫病病情进一步恶化。

　　综上所述，一些癫痫病可以通过保持充足的睡眠、控制饮食和适当的运动来预防。但是，如果你已经生病了，预防措施只能起到缓解作用，需要尽快就医。